• Je voelt dat het anders mag.
  • Je jezelf echte verandering gunt.
  • Je openstaat om te onderzoeken wat jouw lichaam nodig heeft.
  • Je niet op zoek bent naar een snelle oplossing.
  • Je bereid bent om stap voor stap te bouwen aan balans.
  • Je weer wilt genieten van hoe je je voelt.

Voor wie is Lagom?

Lagom is voor jou als:

Wat er fundamenteel verandert

transformatie

Je begrijpt wat je lichaam nodig heeft en handelt vanuit zachtheid in plaats van overleving.
Je ervaart rust en energie.
4.
En weet hoe je kunt meebewegen met de drukte van de dag zonder jezelf kwijt te raken.
Je kent je grenzen.
3.
Niet vanuit strijd, maar vanuit helderheid en vertrouwen.
Je kiest bewuster voor jezelf.
2.
Niet langer los ervan, maar gedragen door een stevige basis van binnenuit.
Je voelt weer verbinding met je lichaam.
1.
Lagom begeleidt vrouwen terug naar een sterke, zachte basis in zichzelf — zodat ze rust ervaren, helder kiezen en vanuit verbinding leven.
- Sophie

Voor het eerst voelde ik me écht gehoord. Niet alleen mijn klachten werden besproken, maar mijn hele verhaal. Dat gaf zoveel rust. Na drie maanden voelde ik me stabieler, helderder en vooral weer verbonden met mezelf.

but
guess
what

Echte verandering ontstaat niet van de ene op de andere dag.

In het Lagom traject nemen we de tijd om te begrijpen wat er speelt in jouw lichaam en leven. We vertragen, onderzoeken en bouwen stap voor stap aan een stevige basis van binnenuit.

Geen standaard protocol, maar begeleiding die afgestemd is op jouw lichaam, jouw tempo en jouw proces.

Het Lagom traject

Bloei
& Balans

fase 4

Groei &
Afstemming

fase 3

Bedding &
ondersteuning

fase 2

De kiemplaats

fase 1

- Sophie

Voor het eerst voelde ik me écht gehoord. Niet alleen mijn klachten werden besproken, maar mijn hele verhaal. Dat gaf zoveel rust. Na drie maanden voelde ik me stabieler, helderder en vooral weer verbonden met mezelf.

Denk aan bijvoorbeeld een cortisol speekseltest, neurotransmittertest, hormoononderzoek, analyse van vitaminen en mineralen, microbioomonderzoek of een voedselintolerantietest.

Laboratoriumonderzoek is geen standaard onderdeel van het traject en wordt altijd in overleg ingezet. Samen bespreken we of dit voor jou een waardevolle toevoeging is om beter inzicht te krijgen in wat er in jouw lichaam speelt. De kosten hiervoor zijn niet inbegrepen.

Binnen het traject is het mogelijk om laboratoriumonderzoek in te zetten als verdiepende aanvulling. Dit kan helpen om nog beter inzicht te krijgen in wat er in jouw lichaam speelt.

Intake consult (60 min)
Advies consult (45 min)
2 vervolgconsulten (30 min)
3 maanden ondersteuning via mail en WhatsApp
Een persoonlijk behandelplan, volledig afgestemd op jouw situatie
Suppletie advies op maat

Inclusief:

Laboratoriumonderzoek
Snelle, tijdelijke oplossingen (“quick fixes”)

Niet inbegrepen:

De kosten voor het Lagom traject worden vooraf helder met je besproken.

Investering

Als therapeut werk ik volledig online. Dit doet niets af aan de diepgang of persoonlijke aandacht van het traject. Je volgt de sessies vanuit je eigen vertrouwde omgeving, terwijl ik je met volledige aandacht en betrokkenheid begeleid.

De verbinding blijft warm, persoonlijk en afgestemd op jouw proces, online waar mogelijk, persoonlijk waar het telt.

Locatie

Hier komen instructies om een afspraak in te plannen. Deze voorbeeldpagina heeft een Cal.com kalender, maar je kan ook een andere agenda integreren uit bijvoorbeeld Calendly.

Plan je intakegesprek